红糖蒸三宝,益气补血,营养丰富,天冷了,给家人温暖的关怀

当当当,今年冬日滋补真的没少发,从高汤到简单的炖汤,再到各种滋补茶的科普制作,我们应该基本上拥有了半个暖冬了。

当当当,今年冬日滋补真的没少发,从高汤到简单的炖汤,再到各种滋补茶的科普制作,我们应该基本上拥有了半个暖冬了,今天再来一道终极暖冬,暖胃,适合女孩子们的滋补菜吧。

请女朋友们准备好的一下的食材,跟着我做起来这道红糖蒸三宝。

准备食材:干桂圆、红枣、莲子、红糖、冰糖、黑芝麻等。

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1、将准备好的红枣清洗干净,之后将准备好的红糖倒在红枣中。

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2、再将准备好的干桂圆放在红枣和红糖中。

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3、再将莲子也一同放在之前准备好的食材中,留以备用。

4、将准备好的冰糖、黑芝麻放在食材中,留以备用。

5、将所有的食材放在蒸锅中,进行充分的蒸煮。

6、之后端出来就好啦。

这道菜既可以当菜品吃,也可以当做休闲假日里的小茶点进行品尝,总之,希望大家喜欢哟。

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