因胖健身,力量训练1年半从272到181斤,瘦下后与“海王”神似

健身圈中的健身型男我们见过不少,可任何人的身材都不是与生俱来。就像下面这个小哥,他不是天生强大,只是天生要强,知否知否,只要努力,你也可以在身材上傲视群雄。...

健身圈中的健身型男我们见过不少,可任何人的身材都不是与生俱来。就像下面这个小哥,他不是天生强大,只是天生要强,知否知否,只要努力,你也可以在身材上傲视群雄。

看看这位胖哥,请忽略不修边幅的外表和看起来很有诗人气质的发型。他的体重高达272斤,终于有一天这样的胖身子不仅影响了身体健康,而且连自己也看不下去。他决定通过健身改变自己。

因胖健身,力量训练1年半从272到181斤,瘦下后与“海王”神似

要想拥有健康有型好身材,去健身房就是最好的选择。而男人健身又怎么少得了力量训练。看这一波杠铃深蹲就对整体肌肉的塑造效果明显。

因胖健身,力量训练1年半从272到181斤,瘦下后与“海王”神似

转眼半年的时间已经过去,可以看出小哥还有一点变化,比如肱二头肌肱三头肌变得更加明显;比如身材也有了倒三角的趋势。但是不可忽视的是小肚腩还是清晰可见。

因胖健身,力量训练1年半从272到181斤,瘦下后与“海王”神似

健身1年,他的腰围已经明显细了很多,胸肌也变得更加饱满,难怪他同样也有如此自信的飘逸感觉。他还自嘲说自己瘦下来很像一个人,而且是大家都很熟悉的一位影视人物。如果让你来猜,你会觉得他像哪一个?

既然大家的脑洞不够,他开始在网上发布了对比图片。不错,那个人就是海王,你是不是也觉得瘦下来的他与海王有几分相似,特别是威猛的身材和野性的卷发,虽然海王的身材还是比他强壮许多。

为了遇见更好的自己,他决定鼓足干劲继续努力。健身房中的他变得更加努力执着,没有任何事情能够对他的健身计划造成影响。有志者事竟成,有了这样的决心就已经成功了一半。

1年半的时间转瞬即逝,此时的他体重已经降到181斤。你简直无法想象眼前这个健身型男就是曾经那个你看都不愿意多看一眼的胖哥。健身对人的改变就是如此彻底、如此明显。饱满的胸肌与刀刻一般的手臂相互衬托,从哪个角度来看都是健康有型。

来看看1年半的对比图,他的体重整整减掉了91斤,不仅整个人看起来精气神十足,而且连整体颜值和气质都有了根本性转变。千万不要轻易说我不行,有了勇气和信心你就会发现,一切皆有可能。这位胖哥的减肥经历足够励志,你是不是也想尝试一下,来一次脱胎换骨的改变。

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